Je tente souvent l’impossible de croire en moi, en ce que je fais, ce que je dis, ce que j’entreprends, mais tout se mélange dans ma tête.
J’ai suivi des formations et des formations sur les façons d’écrire des articles pour mon blog, qui pourraient intéresser beaucoup de monde, je me rend compte que je n’y arrive pas. Ce n’est pas si évident que ça, d’exprimer son ressenti, et est-ce que cela ne va pas ennuyer ?
Nous avons vu précédemment que le cerveau peut être affecté par l’alcool et le tabac.
Voici d’autres facteurs qui à court terme peuvent réduire les capacités mentales !
Selon d’autres études sur le sujet, la nourriture semble être l’un des facteurs principaux. Les colorants, les édulcorants, les conservateurs artificiels peuvent nuire au cerveau.
Ce sont les enfants les premiers qui risquent de subir les méfaits de ces aliments industriels. Les colorants artificiels, les sodas, le pain blanc, les pétroles hydrogénés comptent parmi les plus nocifs. Lire la suite
Nous connaissons tous les méfaits du tabac et accompagné de n’importe quel alcool, peuvent avoir des conséquence désastreuses sur le bon fonctionnement de notre cerveau.
Si certains fumeurs prétendent qu’en fumant une cigarette ils se sentent mieux et parviennent à mieux se concentrer, c’est probablement parce qu’ils n’ont plus les moyens de se rendre compte que le tabac affecte leur santé mentale. Lire la suite
Si je vous dis qu’un passe-temps peut avoir une influence sur votre cerveau, et ainsi vous aider à avoir des pensées positives. La plupart des gens voudraient pouvoir augmenter leur puissance cérébrale au même niveau qu’Einstein. Si vous êtes l’une de ces personnes, vous le pouvez en seulement 7 étapes.
Ces sept étapes pourraient vous aider à améliorer constamment votre fonction cérébrale. Lire la suite
Changer son état d’esprit quand on veut réussi est-il indispensable ? Vouloir gagner de l’argent sur Internet en créant son business est un objectif élémentaire.
Pouvoir travailler depuis son domicile attire beaucoup de personnes et ce n’est pas tout :
• Vous pourrez travailler lorsque vous l’aurez décidé.
• Vous pourrez faire les tâches que vous souhaitez.
Dans la vie nous pouvons avoir confiance en nous pour relever des défis et atteindre nos objectifs seuls. Toutefois, bien souvent nous avons besoin du soutien d’autres personnes. On ne peut pas s’attendre à toujours terminer les tâches à temps, si on ne fait pas confiance aux autres, surtout si nous faisons partie d’une équipe. Nous pouvons accomplir davantage et accomplir de plus grandes choses si nous obtenons de l’aide. Lire la suite
Posons-nous les bonnes interrogations sur nos actions au quotidien ?Quand vous commencez à oublier des choses simples, comme l’heure d’un rendez-vous, l’emplacement où vous avez laissé vos clés, vous blâmez votre cerveau.
Quand après une nuit de fête, couché tard le matin, vous n’arrivez pas à vous réveiller de bonne humeur, ne soyez pas surpris qu’il vous soit difficile de travailler dans de bonnes conditions.
Quand au bout du compte, vous n’arrivez même plus à gérer votre quotidien, vous devez faire quelque chose pour changer vos habitudes. Lire la suite
Les amis font partis inéluctablement de notre vie sociale, une sorte de diversion, un groupe de personnes avec un esprit commun qui partage des valeurs, même si, parfois, tous n’ont pas la même opinion.
Les temps libres avec les amis, qu’ils soient des copains de lycée ou des relations rencontrées au grès de notre vie, sont importants. Lire la suite
Merveilleux ! j’ai mon certificat de participation au stage de brain gym 1 !
Cette dernière séance a été un rappel de tous les équilibrages que nous avions vu, durant les 5 mois passés. Nathalie nous avait préparé une nouvelle page qui s’intitule » Équilibrage merveilleux « , rien que par le titre je ne vous explique pas pourquoi se fût un plaisir.
Après avoir fait notre ECAP, elles m’ont choisi pour tester l’équilibrage merveilleux. Nous avons choisi comme objectif : « Je fais une séance de brain gym a quelqu’un » ! Je n’étais pas au mieux de ma forme, donc cet objectif s’avère impossible.
Pour commencer je devais expliquer à Martine ce qu’était le brain gym, et là ! Catastrophe je ne trouvais pas les mots ! Lire la suite
L’intention du Remodelage de Latéralité de Dennison est de changer l’effort en mouvement automatique et le mouvement réflexif en choix conscient. (Paul Dennison)
Le principe du remodelage de latéralité de Dennison est de formuler au cerveau l’intérêt de mettre en action le droit et le gauche, pour une meilleure coordination globale du corps.
Le champ médian auditif, visuel, tactile, kinesthésique est la zone où nous apprenons à coordonner nos deux yeux, nos deux oreilles, nos deux mains et les deux côtés de notre corps. Agir dans cet espace nous donne une sensation d’énergie, de dynamisme et d’adéquation. Lire la suite