Les xanthones dans le mangoustan: Les effets sur la santé

Les xanthones se trouvent essentiellement dans le Mangoustan

Ce fruit que l’on appelle « reine des fruits » en Asie, ou « fruit des dieux » dans les Antilles

Le mangoustan est un fruit délicieux, mais il est aussi reconnu depuis des siècles pour ses propriétés soignantes, et en ont fait une plante médicinale de premier choix dans les médecines traditionnelles

Sa découverte en Asie remonte à plusieurs centaines d’années. Nul doute que ses utilisateurs se sont vite rendu compte une meilleure santé.

Comme dans le développement de toutes médecines traditionnelle, on a procédé à diverses expériences pour trouver comment on pourrait en tirer les meilleurs bénéfices pour la santé.

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Connaissez-vous le Moringa oleifera ?

Qu’est-ce que le Moringa oleifera ?

Le moringa oleifera est un arbre souvent cultivé dans les contreforts de l’Himalaya en Inde. Pratiquement tous les parties de cet arbre sont souvent utilisés dans des compléments alimentaire. Quant à son tronc épais et son feuillage rare font de cet arbre « l’arbre miracle » ou « l’arbre de vie ».

Depuis des siècles en médecine ayurvédique, le moringa est utilisé dans sa totalité, les racines, l’écorce, le fruits, les graines et les feuilles. Du point de vue de la nutrition la feuille est la partie la plus nutritionnelle. Elle ne contient pas moins de 92 nutriments qui apportent au corps tout ce que le corps à besoins

  • 46 antioxydants : essentiellement pour lutter contre les radicaux libres et pour combattre de nombreuses maladies.
  • 36 anti-inflammatoires naturels : efficaces pour toutes sortes d’inflammations.
  • et 20 acides aminés : notamment composants de base de toutes nos protéines, avec notre alimentation le corps produits 11 acides aminés. Pour compléter les 9 manquants il est important d’aller les chercher dans des compléments alimentaires. Donc avec le moringa oleifera vous apportez tout ce que le corps à besoin.
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Motivation et inspiration pour vivre vos rêves

S’inspirer :


Si vous avez des rêves, des envies, des objectifs c’est que vous les avez déjà vu quelque part. Vous avez forcément déjà vu quelqu’un qui possède la maison vous rêvez, la vie de famille qui vous plaît, la santé et l’énergie dont vous avez besoin, …

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Garder confiance en changeant de voie

Garder le confiance en soi est indispensable dans notre existence.

Vous allez prendre des vacances un peu plus longues que d’habitude et c’est donc le meilleur moment pour réfléchir…

Peut-être que, depuis quelques temps, vous ne vous sentez plus à votre place dans votre travail. Dès lors que votre vie professionnelle n’est plus enrichissante et épanouissante, il est sûrement l’heure d’en changer.

Seulement, il ne s’agit pas de quitter votre travail du jour au lendemain ! Toutefois, si l’idée d’un nouveau projet vous vient, laissez-la germer et réfléchissez à la façon de la mettre en place le plus efficacement possible, autrement cela ne sera qu’une source de stress.

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Dire adieu au malaise par l’auto-dérision

Le malaise, c’est cette sensation désagréable d’avoir dit quelque chose au mauvais moment, à la mauvaise personne, ou encore de la mauvaise manière.

Ça nous arrive à tous, et c’est une sensation désagréable…

Je ne vais pas vous apprendre à vous en débarrasser, mais plutôt à vivre avec.

On se fait souvent toute une montagne de quelque chose qui, pour les autres, ne représente pas grand-chose.

Personnellement, quand je suis mal à l’aise j’ai tendance à dire des bêtises assez affligeantes. Je rigole sans raison, je suis incapable d’être sérieuse. Aussi, encore pire, j’essaye de faire des blagues qui ne volent pas bien haut…

Plaisanter dans ce genre de moment, c’est nager dans un malaise constant. On ne peut pas faire grand-chose contre ce que l’on est.

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Conseils pour vous aider à maximiser vos performances

Mes Conseils pour vous aider à maximiser vos performances 

Le développement personnel consiste à améliorer sa propre personne et donc à mettre en place les choses qui pourraient vous aider à devenir une meilleure personne. Cela consiste à se concentrer sur l’amélioration de la connaissance et la conscience de soi, le développement spirituel et même à l’accomplissement de vos objectifs personnels. Cet article contient une variété de suggestions pour vous aider à planifier votre propre chemin vers la croissance et le développement. Essayez de vous améliorer lentement, et vous serez en mesure de mieux comprendre qui vous êtes.

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Quelque chose de nouveau dans votre développement personnel !

Il peut être difficile de savoir par où commencer quand vous essayez de faire quelque chose de nouveau, et c’est le cas pour le développement personnel. Nous sommes tous uniques. Une technique peut marcher pour une tierce personne, mais pas pour votre cas particulier, et vice-versa. Cela étant dit, il est important de toujours chercher de nouvelles idées et des conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs de développement personnel.

Faites-vous des amis qui sont positifs et qui vous apportent de la joie de vivre. Ainsi cela vous permettra de rester motivé, éloignez-vous de ceux qui pourraient entraver votre positivité.

Vous devez toujours traiter les autres avec respect, peu importe qui ils sont ou ce qu’ils sont capables de faire pour vous. Le traitement que vous leur réservez n’est pas un reflet de leur caractère, mais du vôtre.

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Atteindre ses objectifs ! Chacun peut le faire

Quelques conseils que tout un chacun peut utiliser

Nous avons tous quelque chose dans notre vie que nous souhaiterions améliorer. Cela peut-être un changement émotionnel, social ou professionnel. Cet article vous met sur la bonne voie vers l’amélioration de votre personne. 

Afin de tirer le maximum de bénéfice de vos efforts en matière de développement personnel, vous devez prendre soin de votre corps. Une bonne énergie, de l’activité physique et une alimentation saine, vous donneront les meilleures chances pour vos objectifs. Cela peut paraître simple dit comme ça mais en fait c’est assez difficile.

Exercices physique :

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Mouvement Body Positive ! C’est quoi ?

Le mouvement Body Positive a été lancé en 1996 en Amérique. Depuis environ 5 ans il est en vogue et prend de l’ampleur en France ! Le principe ? S’accepter soi-même et combattre les dictats physiques de plus en plus présents, surtout sur internet.

Cette « lutte optimiste », comme elle est souvent décrite, tend à se dresser contre les multiples régimes et la manie de la plupart des structures à mettre en avant le corps mince et athlétique qui ne correspond pas à la réalité.

Assumer son corps !

L’objectif est d’assumer son corps, donc, à la vue de tous. La plupart des femmes concernées par le mouvement, et qui s’y investissent, sont rondes et ont subis un grand nombre de discrimination. En conséquence, il faut pouvoir surmonter toutes ces injures, sans perdre notre assurance.

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Aloe Vera : votre boost au quotidien avec Alōmūn

Voulez-vous savoir comment l’Aloè Vera apportera un booster au quotidien ?

Suivant Wikipédia  « L’Aloè Véra est une espèce d’aloès d’origine incertaine mais cultivée de longue date en région méditerranéenne, Afrique du Nord, aux îles Canaries et au Cap-Vert. »

En particulier, Alōmūn est constitué d’un des meilleurs aloès au monde,issu de la République Dominicaine .

L’aloès est cultivé de façon écologique et raisonnée :

  • Écologique puisque sans utilisation de pesticides. 
  • Raisonnée car un changement régulier des terres cultivées.  Il s’agit de gérer l’environnement de façon optimisée.
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