Fumer nuit à votre santé et favorise le vieillissement de la peau !

fumer nuit à la peauFumer contrarie votre apparence physique, vous paraîtrez plus vieux et abattu. De plus, fumer nuit gravement à votre peau. La seule chose que l’on devrait faire si on veut paraitre « jeune », serait l’arrêt du tabac !

Plus vous fumez, plus vous réduisez les vaisseaux sanguins de votre peau. Déjà qu’ils sont petits, fumer ne va pas les aider. La conséquence en est une réduction du flux sanguin.

Du coup, il y a une perte de nutriments essentiels comme les vitamines, les minéraux et le collagène. Le collagène de la peau commence à s’effondrer, votre peau perd alors son élasticité. Lire la suite

La haine tout comme la colère engendre des pensées négatives.

la haine ou la colère trop négativeLa haine tout comme la colère, peut affecter nos émotions, nos pensées et même nos rêves.

En premier lieux, observons le pourquoi de cette haine en quelque chose ou en quelqu’un ? Quel est le pire du pire, qui bouleverse nos émotions ?

Dans un article précédent, je vous expliquais, où était l’intérêt de sortir de notre rôle d’acteur pour devenir un « observateur ».

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Attitude et état d’esprit pour rester jeune !

attitude et état d'espritDéfinition de notre attitude

Une attitude peut être définie comme une forme d’état d’esprit individualiste, peu importe qu’il s’agisse d’acceptation, d’expression de contrôle ou autres caractéristiques considérées comme étant de nature narcissique.

Si vous ressentez du mépris envers les autres, et que vous êtes en permanence en colère ! Effectivement cela peut être décrit comme étant une attitude négative. Celle-ci peut modifier votre façon d’interagir envers les autres. Lorsque vous commencez à avoir des pensées négatives, vous vous ouvrez à certains problèmes de santé ainsi qu’à un vieillissement prématuré. Il est très important que vous arrêtiez les pensées négatives. Lire la suite

Rester jeune ! Les facteurs du vieillissement

les facteurs du vieillissementLe processus du vieillissement n’est pas toujours bien vu. Il provoque des changements qui nous touchent aussi bien physiquement qu’intérieurement. C’est au niveau de la peau et des cheveux que ces changements sont le plus visibles. On peut également ressentir que cela affecte les tissus et cellules de votre organisme, pas toujours visible, certes, mais on peut sans doute le ressentir à l’intérieur de votre corps. Lorsqu’on prend de l’âge, chaque cellule de votre corps s’en trouve sensibilisée. Lire la suite