Commencer à augmenter votre amour-propre avant qu’il ne soit trop tard

Si vous êtes déterminé à augmenter votre amour-propre alors, vous êtes en route vers le succès.

Le fait d’avoir peu ou pas d’amour-propre peut ruiner votre vie. Ce sont vos pensées qui vous représentent dans vos relations avec les autres.

Par exemple, ce qui peut se passer lorsque vous avez peu ou pas d’amour-propre :

1. Rien de ce que vous faites ne semble aller bien

2. Vous pensez que la plupart des gens ne vous aiment pas

3. Vous ne vous trouvez pas séduisant(e)

4. Lorsque vous décidez quelque chose, cela se révèle être pire

5. Par peur de dire des absurdités vous avez du mal à vous exprimer avec les autres

6. Votre frustration est à son comble.

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La haine tout comme la colère engendre des pensées négatives.

la haine ou la colère trop négativeLa haine tout comme la colère, peut affecter nos émotions, nos pensées et même nos rêves.

En premier lieux, observons le pourquoi de cette haine en quelque chose ou en quelqu’un ? Quel est le pire du pire, qui bouleverse nos émotions ?

Dans un article précédent, je vous expliquais, où était l’intérêt de sortir de notre rôle d’acteur pour devenir un « observateur ».

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Attitude et état d’esprit pour rester jeune !

attitude et état d'espritDéfinition de notre attitude

Une attitude peut être définie comme une forme d’état d’esprit individualiste, peu importe qu’il s’agisse d’acceptation, d’expression de contrôle ou autres caractéristiques considérées comme étant de nature narcissique.

Si vous ressentez du mépris envers les autres, et que vous êtes en permanence en colère ! Effectivement cela peut être décrit comme étant une attitude négative. Celle-ci peut modifier votre façon d’interagir envers les autres. Lorsque vous commencez à avoir des pensées négatives, vous vous ouvrez à certains problèmes de santé ainsi qu’à un vieillissement prématuré. Il est très important que vous arrêtiez les pensées négatives. Lire la suite

Equilibrage actif pour écrire, calligraphier : coordination oeil-main

Calligraphier écrire avec le brain gymLa quatrième séance de mon stage de brain gym porte sur l’écriture, non pas pour savoir mieux calligraphier, mais pour faciliter le geste le rendre la façon d’écrire plus fluide, moins stressante.

Avec quelques mouvements de brain gym et un bon équilibrage, nous pouvons rendre plus conscient  l’utilisation de nos mains et enclencher le processus créatif. Il peut être utilisé pour toutes formes d’expressions manuelles, comme le dessin, la couture, la dactylographie, jouer d’un instrument de musique, et même pour les sports qui impliquent la motricité fine, tel que le ping-pong, golf, tir à l’arc etc… Lire la suite

Comprendre la loi d’attraction !

loi d'attraction David DucheminL’univers de votre inconscient !

Soyez ce que vous dites !

La loi d’attraction fonctionne comme toutes les autres lois de l’univers. C’est-à-dire qu’elle est une loi incontournable. Ce que vous faites engendre une conséquence bonne ou mauvaise en fonction de l’action principale. Par exemple, si vous fumez, n’allez pas demander à l’univers de vous préserver du cancer du poumon. Vous et moi savons que la cigarette engendre le cancer. Alors, la seule chose à faire, c’est d’arrêter de fumer et ensuite de demander à l’univers de vous protéger. Lire la suite