Connaissez-vous le Moringa oleifera ?

Qu’est-ce que le Moringa oleifera ?

Le moringa oleifera est un arbre souvent cultivé dans les contreforts de l’Himalaya en Inde. Pratiquement tous les parties de cet arbre sont souvent utilisés dans des compléments alimentaire. Quant à son tronc épais et son feuillage rare font de cet arbre « l’arbre miracle » ou « l’arbre de vie ».

Depuis des siècles en médecine ayurvédique, le moringa est utilisé dans sa totalité, les racines, l’écorce, le fruits, les graines et les feuilles. Du point de vue de la nutrition la feuille est la partie la plus nutritionnelle. Elle ne contient pas moins de 92 nutriments qui apportent au corps tout ce que le corps à besoins

  • 46 antioxydants : essentiellement pour lutter contre les radicaux libres et pour combattre de nombreuses maladies.
  • 36 anti-inflammatoires naturels : efficaces pour toutes sortes d’inflammations.
  • et 20 acides aminés : notamment composants de base de toutes nos protéines, avec notre alimentation le corps produits 11 acides aminés. Pour compléter les 9 manquants il est important d’aller les chercher dans des compléments alimentaires. Donc avec le moringa oleifera vous apportez tout ce que le corps à besoin.
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Comment savoir dire NON

Pourquoi savoir dire NON peut nous rendre plus serein et plus heureux !

Il y a des moments, d’autres nous demandent de faire des choses et nous ne voulons pas les faire, mais nous les faisons quand même. Quand nous disons « oui » à quelque chose, mais avec le sentiment que nous aurions dû dire non, cela influe sur notre état de bonheur. Apprendre à dire non à ceux qui demandent des choses que vous ne souhaitez pas vraiment faire est une étape très importante pour être heureux.

Si nous sommes habitués à toujours aller à l’encontre de nos propres sentiments à cause des autres. Il nous appartient de cesser ce comportement.

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Facebook : un outil marketing indispensable pour votre business !

Facebook outil marketing Les réseaux sociaux sont devenus un outil de marketing très populaires depuis quelques années et Facebook est un des meilleurs du marché.

Grâce à ce site, vous serez en mesure de communiquer autant dans le domaine personnel, que pour votre business !

Comme je vous l’ai dit dans mon précédent article ! En créant votre compte sur Facebook, vous ajouterez du contenu de qualité. De ce fait, vos lecteurs vous considèreront comme une personne « sympathique ».

On utilise Facebook surtout pour un usage personnel. Par contre de nombreux professionnels ont leur page ! Même les plus grands Leaders, car ils ont compris l’étendu des possibilités de cet outil. Lire la suite

Facebook : avantages et inconvénients de l’utiliser pour votre business.

avantages et inconvénients de FacebookFacebook représente certains avantages, mais sûrement pas sans inconvénients.

En effet, les différents réseaux sociaux, comme Linkedin, Twitter, Instagram sont devenus très populaires depuis quelques années, Facebook en tête.

Quel est le principe de Facebook ?

Facebook est un réseau social, c’est-à-dire que vous créez un compte gratuitement à votre nom. Ce qui vous permettra de partager des conseils, des photos ou vidéos avec vos amis. Les réseaux sociaux restent un moyen incontournable pour se faire connaitre, et avoir de la visibilité partout dans le monde. Lire la suite