Le mauvais sommeil, comprendre pour agir

Comme beaucoup de monde en France, vous souffrez peut-être d’un sommeil peu réparateur.

Que vous ayez tendance à vous réveiller au beau milieu de la nuit, ou que vous ne parveniez pas

à vous endormir le soir venu, votre sommeil est de bien mauvaise qualité.

Sachez que le mauvais sommeil est considéré comme un « symptôme du monde moderne ».

Cela signifie qu’il est lié à une anxiété directement induite par notre société actuelle.

Cette anxiété est souvent issue de différents éléments comme une mauvaise hygiène de vie, des problèmes personnels ou encore des moments difficiles tels que le deuil ou la maladie.

Sans doute serez-vous tenté de vous tourner vers la médication…

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Comprendre les Forces qui sont en Nous

comprendre les forces qui sont en nous

comprendre pour agir les forces en nous

Nous disposons tous de formidables forces en nous que nous ne pouvons comprendre, mais nous n’en n’avons pas tous conscience. Et c’est la principale différence entre vous et les personnes à qui réussissent tout ce qu’elles entreprennent.

Vous les connaissez, vous les utilisez déjà, mais pas à bon escient.

Pourquoi y a-t-il des gens qui semblent avoir continuellement un nuage noir au-dessus de leur tête, et d’autre à qui tout semble réussir et d’autres ? Vous aussi, vous avez remarqué ? C’est incroyable non ? Et vous, de quel groupe faites-vous partie ? Lire la suite