Les xanthones dans le mangoustan: Les effets sur la santé

Les xanthones se trouvent essentiellement dans le Mangoustan

Ce fruit que l’on appelle « reine des fruits » en Asie, ou « fruit des dieux » dans les Antilles

Le mangoustan est un fruit délicieux, mais il est aussi reconnu depuis des siècles pour ses propriétés soignantes, et en ont fait une plante médicinale de premier choix dans les médecines traditionnelles

Sa découverte en Asie remonte à plusieurs centaines d’années. Nul doute que ses utilisateurs se sont vite rendu compte une meilleure santé.

Comme dans le développement de toutes médecines traditionnelle, on a procédé à diverses expériences pour trouver comment on pourrait en tirer les meilleurs bénéfices pour la santé.

Le mangoustan la « Reine des fruits » pourquoi ce nom ?

La légende dit que la Reine Victoria aurait  déclaré qu’elle anoblirait toutes personnes parmi ses sujets seraient capable de lui apporter un mangoustan en parfaite condition. Il s’est avéré impossible à cette époque, où les voyages depuis l’Asie prenaient des semaines, de transporter le mangoustan en le préservant avec toutes ses qualités. En conséquence, aucun de ses sujet n’a pu en rapporter. Néanmoins en raison de ce désir admirable de la reine, le mangoustan fut baptisé la « Reine des fruits » un nom qu’on emploie encore dans le monde entier.

La reine Victoria eut beau le qualifier de « fruit le plus savoureux au monde » on ignora volontairement ses vertus thérapeutiques jusqu’à récemment.

Composition :

  • La chair a à peu près la même valeur calorique qu’une poire soit environ 65-75cal/100gr
  • Elle est assez riche en glucides (15-18%), contient surtout de la vitamine C, du calcium, du magnésium et du potassium.

Fiche nutritionnelle pour 100 grammes : (uniquement pour la chair)

Protéines, Lipides, Glucides, Fibres

Vitamine B et C

Calcium, Cuivre, Fer, Magnésium, Phosphore, Potassium, Sodium, Zinc

D’ailleurs dans son intégralité, le mangoustan contient beaucoup de substances et de nutriments bienfaisants.

En effet c’est dans l’écorce du fruit (péricarpe) que se trouvent les substances les plus remarquables pour la santé humaine : les xanthones. Par conséquent, les compléments alimentaires efficaces préparés à partir du mangoustan doivent utiliser la pulpe, l’écorce et les graines.

Que sont les xanthones ?

Une nouvelle catégorie de phytonutriments dont les propriétés bénéfiques sont remarquables.

On trouve environ 200 xanthones dans la nature, dont plus d’une quarantaine se retrouvent dans le mangoustan.

C’est  l’abondance des xanthones dans ce fruit qui en fait un allié si efficace dans la prévention et le soulagement de nombreux dysfonctionnements de l’organisme.

Chaque xanthone a une action spécifique et engendre de multiples effets bénéfiques.

Par ailleurs, parmi les plus importantes variétés de xanthones :

  • L’alpha – mangoustan est un antioxydant
  • Le gamma – le mangoustan un anti-inflammatoire.
  • Et le garcinone E, un agent antitumoral.
  • D’autres variétés ont des effets antimicrobiens, antiviraux, antidiabétiques, anti-ulcéreux, et antidépresseurs

Il est à noter que les  propriétés antioxydantes des xanthones sont super puissantes, en tous cas bien supérieures à celles des vitamines C et E

Les études scientifiques !

On relève une première étude scientifique qu’en 1973, mais depuis les recherches se sont multipliées, centrées principalement sur les xanthones.

Notamment, c’est dans l’écorce que l’on retrouve les meilleures substances actives, dont les multiples effets bénéfiques pour la santé ne font plus aucun doute.

De nos jours on retrouve  plus de 1700 articles qui parlent des bienfaits du mangoustan et des xanthones.

Ainsi dans les année 2000 sont apparus des compléments alimentaires naturels à base de mangoustan, sous forme de boisson ou de purée donnant enfin l’occasion aux occidentaux d’expérimenter les vertus bénéfiques réputées de ce fruit extraordinaire.

L’effet anti-inflammatoire vaut aussi pour les inflammations résultants de blessures comme le psoriasis ou la séborrhée.

Toutefois, il est à noter que l’on peut l’utiliser en application locale l’extrait de mangoustan sur les lésions résultants de maladie de la peau.

Nous retrouvons dans les xanthones également d’étonnantes propriétés antivirales, antibactériennes, antiparasitaires et antifongiques.

Elles contribuent à renforcer le système immunitaire. Ainsi qu’un soutien d’appoint inestimable dans le traitement de maladies graves comme le sida ou de certains cancers.

Principaux bienfaits :

  • Santé bucco-dentaire
  • Maintien le niveau de Tension Artérielle
  • Renforce le système immunitaire
  • Santé cardiovasculaire
  • Aide à éviter l’acné
  • Riche en vitamine C
  • Aide à la perte de poids
  • Aide à prévenir le diabète……
  • La plupart des effets bénéfiques du mangoustan sur la santé ne peuvent s’expliquer que par l’action synergique de ses multiples ingrédients
  • C’est d’ailleurs un phénomène que l’état actuel de nos connaissance ne peut totalement expliquer
  • Aide à combattre la fatigue,
  • Procurer de l’énergie et à abaisser le taux de mauvais cholestérol.

Ainsi grâce aux xanthones contenues dans le mangoustan, l’organisme se détoxifie mieux.

  • Le vieillissement cellulaire est ralenti
  • L’ensemble du système immunitaire s’améliore
  • Le système digestif s’optimise
  • Ainsi que le système cardio-vasculaire reste en bonne santé
  • L’appétit et le métabolisme se régularisent
  • La cicatrisation est meilleure
  • Le système ostéo-cartilagineux et articulaire est protégé
  • La gestion du stress et le sommeil s’améliorent

Le mangoustan la « Reine des fruits »

Dans cet article vous avez découvert tous les bienfaits de ce fruits exceptionnel, et il faut savoir qu’il est présent dans un jus de fruit que je vous présenterai prochainement :

Le jus  XANGO

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Monique Noguera

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